网民熬夜太多睡眠太少，别当笑话看

　　3月21日是"世界睡眠日”，某移动社交平台通过对0-3点活跃用户的分析，发布了《中国网民熬夜报告》。数据显示，南方人比北方人更能熬夜。公关、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重。从深夜各时段全国熬夜族的性别分布来看，男性熬夜人群超过一半，而女性熬夜人群不到四成。另外，在各年龄段人群中，00后出人意料成为熬夜主力军。(3月19日《现代快报》)

　　《中国网民熬夜报告》很有意义。这个报告给出的数据，是否具有足够的概括性，尚不确定。一家移动社交平台的注册用户，在不同省份、城市及城乡之间有着很可能相差极大的分布，这种情况下仅就该平台注册用户中的熬夜者进行统计分析，不排除产生一定的遗漏。尽管如此，仍需指出的是，从全国用户(居民)的熬夜指数来看，这个报告揭示出了相当突出的问题，即为数不少的用户(居民)熬夜时间长，相伴而存在的还有睡眠不足，这对于居民健康有着不可忽视的影响。而部分行业的从业者、男性、00后成为熬夜集中对象，很大程度上表明这些群体承担着超过均值的压力，为之减压显得尤为迫切。

　　常态化、长时间的熬夜，必然扰乱人体的生物钟，即便之后获得充足的睡眠时间，也很难起到充分消除疲劳等生理作用。公关、媒体、游戏行业从业者熬夜最多，这跟这些行业的从业特点密切相关，这也意味着，尽管相比其他行业岗位，这些行业的从业薪资相对更高，却是以牺牲健康为代价的，可以理解为提前透支健康的折现费用。这样算起来，即便这些行业的薪资高出其他行业一倍甚至几倍，使得员工健康乃至生命被透支的折现费用也显得过于廉价。

　　上述几个行业竞争激烈，市场变动频率较高，为了满足用户需求常常不得已延长加班，甚至要求员工一天24小时保持通讯和线上联系的畅通。为了让员工甘心接受这样的超长工时安排，许多企业鼓吹"狼文化”，推崇战斗精神和加班文化，企业文化的形式很大程度流于"打鸡血”式的金钱、愿景刺激。如前所述，这种现有较为普遍的做法，已经比较严重的、从整体上伤害了从业者的身体健康，国家的劳动监察、卫生健康等方面的职能部门、社会组织应当与工会组织密切合作，对应加强员工休息权利和健康权益宣传，要求公关、媒体、游戏行业的大企业、创业企业带头改变，重塑健康、适度的工作精神。应当让企业和创业者意识到，一个不重视员工身体健康和生命安全的企业，是对企业守法责任和社会责任的最严重背离。

　　如果刨除熬夜看球赛、打游戏的人数比例，相信剩下的比例仍将体现男性熬夜比女性多的特点。在此之前，反性别歧视的相关社会组织经常提出，迄今为止，仍然存在广泛的针对职业女性的歧视，新毕业生中的女孩也较难得到公平的入职机会。实际上，性别歧视之所以可以持续存在，就是因为很多用人单位的用工方式高度不合理，男性员工被理解为可以无限制添加加班任务的执行者，而这些用工单位还会刻意将这种用工方式塑造为吃苦耐劳。相比之下，相关用工单位如果要求女性员工承担同样苛刻的安排，就很可能超出女性员工的生理和心理负载。因此，无论出于促进性别公平，还是保障劳动者的健康权益，都应增强相应的劳动监察，现有的企业社会责任报告应当加入员工加班记录。

　　2000年之后出生的青少年，也成为熬夜集中对象，这显然与两大问题相关。一是过重的应试学业压力。具有讽刺意味的是，素质教育推进这些年来，却带来了素质考试科目的增加，相反加重了学生应试训练负担及学生家庭经济支出的压力。尽管在校的中小学生熬夜时间，显然要短于前面提到的公关、媒体、游戏等行业从业人员，但其做法对于青少年的成长发育也有不良影响。笔者以为，各级教育部门在不断深化教育改革的同时，应当建立一个学生负担总体标准，凡是添加新的科目、教育和考核评价要求，就应当相应的减少旧科目或教育、考核评价要求。

　　与00后熬夜相关的另一项问题是，游戏、社交网络体验占用了较多时间，这些体验带来的愉悦度可以抵充沉重应试的压力，为此青少年不惜过多熬夜。美国学者乔纳森·克拉里曾分析指出，移动互联网时代，游戏、社交网络体验使得人们获得了随时随地娱乐、阅读、社交聊天的可能，鼓励即刻兑现，煞了白天和夜晚、光明与黑暗、行动与休息间的区别，睡眠事实上已经被剥夺。很显然，要禁止年轻一代深度浸入游戏、社交网络体验，就目前而言，是无法做到的，但教育部门、信息化部门等职能部门完全可以敦促游戏产业、社交网络行业等相关产业和行业的领军企业，更好地履行社会责任，鼓励用户尤其是年轻用户适度参与，通过平台企业的倡导、明星用户的示范将适度参与塑造为酷炫行为。