姚明：人生是一种选择，有兴趣爱好引导才不后悔

　　尽管不到一周前刚当选新一届中国篮协主席，今天（3月1日）上午，姚明如约出现在上海宋庆龄学校。作为宋庆龄讲坛的首讲嘉宾，姚明与宋庆龄学校千名师生交流互动，通过演讲与学生们交流分享了他结缘篮球、追逐梦想的个人经历和感悟，畅谈“兴趣是最好的老师”。

　　让兴趣爱好引导自己的人生

　　“你们有什么兴趣爱好？”姚明问。“弹吉他、弹钢琴……”孩子们回答。“每天1小时弹钢琴，时间过得快吗？”“有什么是你们最不想做，但一定又要去做的事？”姚明接着问。“作业是不愿意去做，但一定要做的事……”“不想弹钢琴，很费脑细胞，1小时过得就像一整天。”一位小女孩回答。

　　“如果兴趣爱好是自己喜欢的，那1小时会过得很快；但如果兴趣爱好是自己不喜欢的，1小时则会过得很久，感觉像一整天。”姚明说，有无兴趣爱好，其实很重要。

　　姚明透露，自己从9岁开始打篮球，刚开始其实自己一直不喜欢打篮球，直到18、19岁才真正开始喜欢，打篮球就像打开了一扇门。“每天时间过得很快，当自己全身心地投入后，篮球就变得不一样了。”姚明说，每当进入篮球场后，听到鞋子摩擦的声音，或是投球进篮的那一刹那，乃至在球场上奔跑的声音，都成为一种享受。

　　人为什么会在做自己喜欢做的事情时，内心出现一种喜悦感？“那是因为人的体内会分泌一种多巴胺的物质，也就是‘快乐素’。”姚明说，学习是每个人生活中的一部分，每个人都肯定会做一部分自己不喜欢的事，但要放开自己的心去理解，不要单纯对立，否则就会觉得时间过得很漫长。

　　在姚明看来，兴趣爱好也能培养人的意志品质。这种意志品质会随着时间的推移，慢慢向身体蔓延，并愿意做出选择和牺牲。一个人每天的时间都是有限的，如何在自己有限的时间内去做出选择？比如：是否愿意放弃弹钢琴、打电脑游戏或去游乐园玩？“整个人生就是一种选择。在人做出选择的同时，我们就慢慢长大，让兴趣爱好来引导自己，将来才不会后悔。”姚明说。

　　尽管早已熟知“明叔叔”的故事，但当与姚明面对面，亲耳聆听、亲眼目睹时，讲坛现场所有学生再一次被姚明的非凡魅力深深吸引和震撼。 

　　“姚明周”里感受家国情怀责任担当

　　为了更好地感受这次演讲，宋庆龄学校在过去一周里举办了“姚明周”。校园的每个角落，都充满了姚明元素。

　　晨课上，孩子们学习、了解姚明的成长经历；午间活动时，探讨姚明为国争光的坚实行动；美术课上，孩子们画出各自心目中的姚明；课余时间，还搜集了与姚明有关的故事制作成海报……在“我想问姚明”的讨论课上，同学们进一步深入思考，围绕姚明小时候的生活、在NBA打球的经历、现在所从事的公益事业以及他的人生态度等提出种种问题。

　　代表中国三次出征奥运会，以不懈努力征服世界篮坛；创建希望小学篮球季活动，让贫困地区的孩子感受体育运动的快乐；投身公益事业，身体力行保护野生动物……从姚明的身上，孩子们感受到了崇高的家国情怀和责任担当。

　　孩子们用小小的画笔和画纸，传递了对姚明的敬意。而同学们的作品也汇集成了“孩子眼中的姚明”画展，一幅幅饱含爱和敬意的作品，汇集在校园通往宋庆龄讲坛的长廊两侧。

　　让核心价值教育成为校园文化

　　“道德教育不该是说教，而应是充满整个校园的一种浸润式文化。”宋庆龄学校校长封莉容说，用文化去影响人，用精神去塑造人。名师大家成就背后的精神特质，闪烁着人性光辉的生动故事，会一点点渗透到孩子心中，打动孩子，成为他们青少年时代不可取代的记忆。

　　酝酿数年的宋庆龄讲坛是学校开门办学，运用优质资源打造校园思想高地的积极探索。作为学校今年启动的校园文化项目，宋庆龄讲坛将邀请行业领袖和时代精英走进校园，为孩子们讲述成长经历，分享人生智慧，让孩子们听到看到心目中的英雄们为了梦想克服困难、不懈奋斗的精神力量和自信、乐观、豁达、担当的优秀品质。除了邀请大家名家，讲坛还计划从在校生和历届校友中甄选优秀代表登上讲坛。

　　宋庆龄学校有着来自22个国家和地区的近千名师生，如何让来自不同国家和文化背景的他们更好地相互尊重、彼此理解，产生情感的共鸣和心灵的互通，是学校始终思考的课题。这个不大的讲坛也将发挥向世界传播中国精神、讲述中国故事的积极作用，希望孩子们从小树立人生大志向、大愿景，既扎根中国，又活跃在世界舞台上，推动人类共同进步。

　　今天，中国篮协主席姚明和中国福利会副主席、党组书记、秘书长赵丹妮共同为宋庆龄讲坛揭幕。

　　（原标题《姚明开讲宋庆龄讲坛：人生是一种选择，有兴趣爱好引导才不后悔》，图片来源：董俊　摄）