跟着奥运动起来

　　抢头条

　　看谁说得好，谁就做头条

　　今天早上7时，里约奥运正式拉开大幕！当你看到这篇文章的时候，也许正沉浸在浓浓的奥运氛围之中。四年一度的奥运会是全人类的盛会，奥运热潮也进一步点燃了全民健身的激情。跑步、打球、游泳……在运动中强身健体、结交朋友、调节心情，运动已经成为了我们生活不可或缺的一部分。别光顾着窝在沙发里看奥运，一起动起来吧！

　　运动篇：全民健身的“配套”快速完善

　　四年一度的奥运如约而至，尽管举办地位于另一个半球、另一个大洲，但国内的奥运气息也正扑面而来，越来越多的人开始“动起来”，通过运动的方式与奥运亲密“邂逅”。

　　在小区、公园、江边、健身房，挥汗如雨的身影随处可见。夜跑、广场舞作为两大最受欢迎的运动，参与者众多；大大小小、各具特色的跑步赛事如火如荼，报名资格常常“一位难求”；篮球、足球、羽毛球等场地天天爆满，击剑、射箭、拳击等“冷门”俱乐部也悄悄崛起……丰富多彩的群众健身活动遍地开花，全民健身热潮正在奔涌袭来。

　　在热潮的背后，是观念的变化。近年来，全民健身越来越具存在感，“生命在于运动”“体育锻炼是为身体和未来投资”等观念不断“攻城略地”，并逐渐从理念化为实实在在的行动。健身，越来越年轻、时尚，越来越健康、积极、正能量——从炫腹肌、马甲线、瑜伽到晒跑步距离、步数，越来越多人愿意走出家门，参与锻炼，拥抱健身，将运动视为生活的一部分。

　　而在观念进步的背后，离不开众多“推手”。早在北京奥运会筹备期间，“全民健身与奥运同行”的口号就已深入人心，而2009年设立的全民健身日则致力于将奥运的精神财富薪火相传。2011年国务院印发《全民健身计划（2011~2015年）》，2014年则首次提出将全民健身上升为国家战略……政策层面大力推动，体育场馆等“大礼包”热情支持，而思想意识上的引导也声势浩大，这些努力推动着我国全民健身事业飞跃发展。

　　当然，全民健身是一个系统工程，不可能短时间内一蹴而就。目前，全民健身的“配套”正在快速完善——更多投入，更多基础设施建设，更多惠民礼包，当然也有更多贴心服务，比如科学健身手册、社会体育指导员培训……期待全民健身之风刮得更猛烈！

　　（夏振彬）

　　观赛篇：告别“沙发土豆”，有点奥运精神

　　我有一位好友，酷爱长跑健身，每天不跑个5公里、10公里的就浑身不自在，还将自己的跑迹不断晒在朋友圈中，乐此不疲。而城中盛事“广马”，他也一届都没落下。各路亲朋好友在为他点赞之余，不少也是跃跃欲试。这不，他正召集大伙今天在海珠湖来个“环湖跑”，以迎接里约奥运盛大开幕呢。

　　每个人都有各自参与奥运狂欢的方式。有的堪称“狂热型”，花巨资飞越大半个地球，追随奥运的脚步前往里约，在感受火热的奥运现场的同时，也体验浓烈的巴西桑巴热情；有的可谓“工作型”，因为职业的关系，投身奥运赛场，就比如广州日报强大的奥运采访团，正行走在里约的各个奥运场馆，为读者带来新鲜热辣的奥运新闻；有的是“欣赏型”，准备好各种啤酒小食，打开电视或电脑，躺进沙发里。为什么要躺呢？因为时差的原因，里约奥运很多比赛都在北京时间午夜或清晨，正好先睡一觉；有的则属于“参与型”，看完精彩激烈的比赛，自己也忍不住小试身手，约上三五好友，在篮球场足球场羽毛球场痛痛快快地出一身汗……

　　如果要做一番统计，估计包括我在内的大部分人民群众虽然都有心要做“参与型”，但都会因为各种原因心已走远而脚仍在原处，最终还是归于“欣赏型”的行列。正准备向另一个自己妥协，好友的电话打了过来：“海珠湖，约吗？”“不了，前一天上夜班呢，而且天那么热，我还是在家叹空调看奥运好了。我又当不了奥运冠军。”“Come on, 有点奥运精神好吗？”

　　是啊，奥运精神不就是旨在参与吗？无论跑的速度快慢，跑的距离长短，但只要是跑起来，每天跑得比前一天多一点，这就是奥运精神啊。每一届奥运会只有短短十几天，但锻炼身体可是一辈子的事。登上奥运最高领奖台，只是少数人的荣耀，但超越自己，每个人都可以成为自己的奥运冠军。想到这里，我终于鼓起了勇气，告别“沙发土豆”的状态，拿出两年前置办下的行头装备。OK，海珠湖，我来啦！奥运，我来啦！

　　（木竹）

　　场馆篇：期待更多学校体育场馆开放

　　虽然很多市民拥有一颗想锻炼的心，但很多时候却碰到一个同样的问题——锻炼休闲场所不足，一到周末或下班休息时间，君不见很多居民区方圆几公里内的公园、足球场、健身房、羽毛球馆，“人满为患”。“请人吃饭，不如请人出汗”早已经成为不少都市一族的健康交际理念，有时候为了想酣畅淋漓地健健身、出出汗，为了能在运动场里预订到一个心仪的好场地，为了在健身房里用上一部好的健身器材，耗费不菲的同时还要跟别人争得“头破血流”。

　　一方面是市民锻炼休闲场所不足，而另外一方面却是公共体育场馆跟学校体育场地设施大量闲置，如何将这些闲置资源盘活，兼顾好学校体育场馆开放中存在的安全、经费等“老大难”问题，让全民健身惠民政策更好地“落地”，已经成为近年来大家关注的重点。

　　事实上，公共体育场馆开放的脚步一直没有停过。随着国家不断加大全民健身投入，不断推进公共体育场馆与学校体育场地设施免费向市民开放，市民今时今日“得闲要健身”想找一个心仪的场地，选择开始变多了。有数据统计，截至2015年，全国体育场地数超过170万个，人均体育场地面积达到1.57平方米。每年8月8日全民健身日当天，全国很多公共体育场馆都是免费开放给市民，像广州市、区两级45家公共体育场馆和300多家社会体育场馆都将全部免费开放。

　　当然，公共体育场馆仅仅在全民健身日或者部分节假日免费或者优惠开放还是远远不够的，须知健身并不是“三天打鱼两天晒网”，无论是公共体育场馆还是学校场馆开放，我们都希望能“百尺竿头更进一步”，时间更长点、费用更低点、选择更多点，并形成常态化，这样既能盘活闲置资源，又能给市民提供更多健康“大礼包”，何乐不为。

　　（陈维澈）

　　社交篇：运动场上更易敞开心扉

　　在运动中，很多人不仅获得了一个健康的体魄，还收获了很多好朋友，甚至有的还在运动中遇见了自己的人生伴侣。现代人其实生活圈子很窄，大多数人交朋友除了同学就是同事，而在运动场上，却能碰到各行各业、性格各异的人们，大大拓展了自己的社交圈子。

　　跑步，可能是最深入人心的一项大众健身运动，数不胜数的跑友团，成为城市里非常时髦的社交方式。记得前两年，广州某著名跑步团体中有一对帅哥靓女因跑步而结缘，两人举办了一个别出心裁的“跑友婚礼”，新郎新娘和伴郎伴娘们都身着运动装和跑鞋，一时间传为佳话。我还有一些朋友爱去健身房，在他们看来健身房里除了有专业的器材和教练之外，最大的好处是可以交到很多朋友。天天对着杠铃跑步机，其实是挺枯燥的，结识三五同好，互相鼓励、互相较劲，健身效果往往也事半功倍。

　　虽说什么运动都可以交到朋友，但不同运动交到的朋友类型，还真有些不一样。比如马术、击剑、高尔夫、高端健身房等，通常有比较高的门槛，通过这些运动交朋友，往往也都会遇见和自己身份地位、生活状态相似的朋友。正因为此，很多本来就是抱着“联络业务”的人们，就会主动在这些项目上寻找能够“为我所用”的朋友。所谓醉翁之意不在酒，运动的目的也不仅在于健身。

　　而跑步、篮球、足球、游泳等大众运动，相对来说就单纯多了。比如在我参加的业余足球队里，除了大家都爱好足球这一个共同点，年龄、性格、教育经历、工作领域等却几乎没有任何交集，既有开着宝马来，“分分钟几百万上落”的“成功人士”，也有坐着地铁来、还在为下个月房租发愁的“待成功人士”；年纪最大的都快退休了，年纪最小的还在上中学。但只要来到球场，换上球衣球鞋，除了谁体力好谁技术差之外，再没有任何身份、阶层、收入、地域上的区别。而人在运动场上，往往能表现出自己更加真实的一面，敞开心扉也更加容易。在这样的交友环境里，往往能收获更多新鲜的观念，看到不同人群的生活方式。　　   （张涨）